كنت أؤمن أن المال يجب أن يُدخَر فقط، لا يُستمتع به.

 وكنت أربط المتعة بالإسراف، فأخاف أن أفقد السيطرة.

لكن الحقيقة؟ لم يكن ذلك حرصًا… كان خوفًا مقنّعًا من وراثة و برمجة.

 التحول حصل: عندما بدأتُ اشتغل على نفسي اكثر في الجانب المالي بدات أرى ان المال له وعي و طاقة ايضااا و ليس مادة فقط

مع الوقت، وبتعمقي في فهم الطاقة و قوانين الكونية بدأت أرى المال ككائن حي… كطاقة تأتي لمن يحبها ويقدّرها.

بدأت أتحدث إليه، نعم، بصوت داخلي:

“أنا أحبك… وأثق أنك ستعود لي اضعاف مضاعفة كلما صرفتك.”

 بدأت أشتري لنفسي شيئًا بسيطًا دون لوم.

 أتناول وجبة لذيذة سواء مع نفسي او مع عائلتي وأنا ممتنة، لا خائفة.

 أحتفل حتى بمبلغ صغير دخلني، لأنه يعكس وفرة قادمة.

 اليوم، أعيش توازنًا جديدًا

انا الان مسيرة جيدة للمال انفق بحب و استمتع بلا اسراف…

أستمتع بالمال بعين شاكرة، وقلب مطمئن.

أعرف أن المال لم يعد يتحكم بي، بل أنا من أحتويه بوعي.

أصبحت علاقتي بالمال مثل صداقة ناضجة:

هو يأتيني، وأنا أُكرمه.

هو يغادرني، وأنا أُودّعه بابتسامة، لأنني أعرف أنه عائد إليّ.

 نصيحتي لكل من يخاف من المال:
• اسألي نفسك: هل فعلاً هذا “حرص”؟ أم خوف موروث؟
• احتفلي بمصروف بسيط كما تحتفلين بمكسب كبير.
• واعلمي أن الاستمتاع الواعي ليس إسرافًا، بل دعوة خفية للوفرة أن تبقى.


اليوم، أستمتع بمالي… لأنني استعدت سيادتي عليه.
وهذه وحدها، وفرة لا تُقدَّر بثمن.

اذا حابة اساهملك في تغيير علاقتك مع المال اكتبي وفرة و ساتواصل معك بكل حب

 بقلم: فتيحة بن محجوبة
(روح اختارت أن تتحرر… وتحتفل)

في يوم مثل هذا، نتذكّر تضحيات شعب كامل من أجل وطننا الحبيب الجزائر

 و استشهاد اكتر من مليون و نصف شهيد في سبيل عيشنا الان في سلام و استقرار و امان

لكن ماذا عن المرأة؟ هل يكفي أن يكون وطنها حراً، بينما لا تزال هي سجينة؟

سجينة أفكار موروثة، أصوات مثبّطة، أو جُرح لم يُشفَ منذ الطفولة؟

عيد الاستقلال هو أيضًا دعوة لأن تتحرر كل امرأة، أولاً من الداخل…، انا لا ادعوا للمساواة بين الرجل و المراة او الحرية السطحية انا اتكلم عن شيء باطني خلينا نشرحها بتسلسل:

١/ من الاحتلال الخارجي إلى القيد الداخلي

رغم زوال الاستعمار عن الأرض، لا تزال كثير من النساء يعشن تحت احتلال من نوع آخر:

• خوف من الرفض.
• عقدة نقص.
• تبعية عاطفية و مالية.
• شعور مزمن بعدم الجدارة.

هذا احتلال لا يُرى… لكنه يستهلك النور من روحك بصمت.

٢/الاستقلال ليس تمرّدًا… بل اتصال

الاستقلال الحقيقي ليس أن أصرخ “أنا حرة”، اطلب بالمساواة انا ضد هدا بثاتا

بل أن أشعر بالسلام وأنا أختار، و انا أقرر، و انا أُحب، و انا أرفض، دون أن أحتاج لإذن خارجي.

الاستقلال هو:

•أن أكون وفيّة لروحي.
• أن أصغي لحدسي بدل الخضوع لضوضاء الخارج.
• أن أُعيد تعريف نفسي، لا كما يريدوني، بل كما أنا.

٣/المرأة المستقلة تُحرّر كل من حولها

حين تتحرري فلن تتحرري وحدك…
بل تحرري جيلًا كاملاً بعدكي

• تتحرر ابنتكي من تكرار ألمك
• يتحرر شريكك من لعب دور المنقذ.
• يتحرر جسدك من الخزي العار و الدونية.
• وتتحول إلى وطن… وملجأ… ونور.

في هذا العيد الوطني ضعي يدك على قلبكي وقولي:
“أنا أيضًا أستحق استقلالًا يشبهني… لا يشبه شروط أحد.”

قد لا تكون هناك راية نرفعها، لكن هناك روحٌ نطلق سراحها اليوم، وامرأةٌ بدأت تعيش من حقيقتها.

#فتيحة_بن_محجوبة
#الذكرى_63_لعيد_استقلال_الجزائر

​رحلتي لم تبدأ من نجاح… بل من مواجهة التحديات.
منذ طفولتي، خضت ظروفاً صحية ونفسية عميقة، وعرفت معنى الضغوط، الفقد، والتشتت الداخلي. وفي عزّ تلك التحديات، قررت أن لا أكون ضحية للظروف، بل أن أبحث عن التوازن والوعي لأصنع نقطة التحول في حياتي.
​من هنا بدأت رحلتي في التغيير وتطوير الذات، وكلما تجاوزت مرحلة، اكتشفت قوة الوعي والاتزان الداخلي. هذا النور الذي خرج من قلب المعاناة، صار هو الطريق الذي أرافق فيه الآخرين اليوم؛ ليس عبر نظريات جافة، بل من خلال التجربة الحقيقية، الصدق، والوضوح.

​أدير اليوم مشروع FREEDOM9 (منصة تعليم وتدريب عبر الإنترنت)، وأرافق خاصة النساء في مسارات التغيير الذاتي والتأسيس والتمكين المالي، من خلال برامج، استشارات، وجلسات استرخاء ذهني تمزج بين الوعي النفسي والوضوح العملي

​عميلتي المثالية هي تلك التي أنهكتها التحديات — مع المال، العلاقات، أو تنظيم حياتها — ولكنها مستعدة اليوم لتتحرر من القيود وتصنع استقلالها، مستعدة لترى نقاط قوتها وتتذكر من هي حقًا.

​أنا لا أقدّم “حلولاً سريعة” او اعالج انا لست طبيبة او اخصائية نفسية انا فقط أرافقك كمرشدة لتفتحي ممراً:
🔹 من الفوضى إلى الوضوح
🔹 من التشتت إلى الاستقرار والتوازن
🔹 من الضغوط المالية إلى الاستقلال المالي وبزنس يُشبه هويتك ورؤيتك.

​🌿 رسالتي أن أساعدك على خلق واقع يتناغم مع قيمك، ويحقق لكِ ازدهاراً مالياً ونفسياً متوازناً نابعاً من اتصالك بذاتك وتوفيق الله لكِ.

​ما أقدمه مختلف لأنه مبني على: صدق، وضوح، شجاعة، وإلهام… وهذا هو المعيار الذي يجعل من عملي رسالة تطويرية حقيقية.

خمس سنوات من الحلم الذي أصبح واقعًا، من الرسالة التي تحوّلت إلى مسار يخدم الآخرين ويُحرّرهم من القيود نحو جوهرهم الحقيقي.

كانت مجرد فكرة الان تتحول إلى كيان نابض يقدم المعرفة، الدعم، والتحوّل لكل من شعر يومًا أنه عالق…

بدأنا بخطوة واحدة، بدافع الشغف والإيمان بأن التغيير ممكن، وها نحن اليوم ننظر للخلف بامتنان، و شكر لله و ننظر للأمام بحماس أكبر.

شكر من القلب:

إلى فريق Freedom9 الرائع
أنتم القلب النابض المؤمن برسالة Freedom انتم الاساس وراء كل تجربة، وكل لحظة ثقة وبصمة في حياة الآخرين.
شكرًا لإبداعكم، التزامكم، عملكم المتفاني وإنسانيتكم التي تصنع الفارق كل يوم.

إلى المدربين الرائعين الذين اختاروا أن يكونوا جزءًا من Freedom9،
أنتم لستم مجرد شركاء في العمل…
أنتم أرواح تحمل النور، وتزرعونه في الآخرين بكلماتكم، بحضوركم، وبصدق نواياكم
شكرًا لأنكم شاركتم رسائلكم من خلال منصتنا، وسمحتم لنا أن نكون جسرًا بينكم وبين من يحتاج إليكم.

وإلى المندوبين والممثّلين لنا في كل مكان،
أنتم الجناح الذي يحمل الرسالة إلى أبعد، بكل محبة ووفاء.
وجودكم لا يُقدّر بثمن… أنتم اليد التي تفتح ابواب اليسر
شكرًا على التزامكم، على ثقتكم، وعلى كونكم جزءًا حيًا من نبض Freedom9.

إلى عملائنا الأعزاء،
لكل من وثق بنا، شارك رحلته معنا، آمن بالرسالة، وتفاعل من قلبه…
أنتم سبب وجودنا، ومصدر إلهامنا الدائم. فشكرااا لكم من اعماق القلب

وإلى كل المتابعين على صفحاتنا،
من يقرأ بصمت، يشارك، يعلّق، أو يرسل رسالة صغيرة بحب
أنتم جزء من هذا البناء، من هذا النور الذي يتسع عامًا بعد عام، فشكرااا لكم

 وما زلنا في البداية…

نؤمن أن ما هو قادم أعظم،
أن الرسالة ستصل لقلوب أكثر، وأن حرية الروح والوعي والاختيار ممكنة لكل من يستعد لها.

معًا، نكمل المسار… ونبني واقعًا فيه كل شخص حرّ، واعٍ، ومتصالح مع روحه

من Freedom9 إليكم:

لكم الامتنان… ولكم الوعود بأننا مستمرون لنخدم من القلب، وننمو معكم، ونرافق أرواحكم في رحلة العودة إلى حقيقتها.

 شاركونا نواياكم وأمنياتكم للسنة الجديدة من Freedom9…
ما الذي قدمته لك و استفدته من Freedom9 خلال هالسنوات؟
وما الذي تودّ أن نضيفه لك ايضا ؟
و ما الذي تنويه و تتمناه ل Freedom9

شاركنا في التعليقات أو برسالة خاصة…

فنحن نسمعك ونخلق المحتوى من قلب حاجاتكم الحقيقية

مع كل الحب للجميع

فتيحة

مؤسس Freedom9

يوم عرفة ليس فقط يوم عبادة…بل هو فرصة للتحول العميق.
لترك نسخة قديمة منك، والدخول في طاقة جديدة أنقى وأهدأ وأقرب لله

هو يوم:

• يُستجاب فيه الدعاء.
• تُغفر فيه الذنوب.
• وتتنزّل فيه رحمات واسعة جدًا.
•تفتح ابواب جديدة

هو يوم تطهير، تجلي وفتح أبواب السماء.

 كيف نستقبل يوم عرفة؟

(روحانيًا + طاقيًا + عمليًا)

1. تصفية النية

ابدء اليوم/الليل بنيّة صادقة:

“أنوي أن أستقبل يوم عرفة بنقاء، و صفاء
وأن يفتح الله لي أبواب النور والهداية.”

اكتب هذه النية أو احفظها في قلبك قبل النوم.

2. تطهير المكان والجسد:
• نظف غرفتك و مكتبك بماء و ملح و ارمي كل الكراكيب التي لا تستعملها و ايضا اجهزتك (هاتف، كمبيوتر)
• خفف من أي طاقة قديمة: اقطع روابطك الطاقية بشيء لم يعد يخدمك.
• خذ حمام نيّة أو وضوء بنية التطهر الكامل (جسدًا وطاقيًا).

قول أثناء سكب الماء:
“أنوي أن يُطهّرني هذا الماء من كل ألم أو طاقة عالقة، او ظلمات وأن أستقبل يوم عرفة بطاقة صافية نقية جديدة ونظيفة.”

3. صيام يوم عرفة

إذا كنت قادر صحيااا، فصيامه من أعظم الأعمال
حتى لو لم تصوم ، لا بأس، فهناك أبواب أخرى للفضل

4. التفرغ للدعاء والتأمل
• حضّر قائمة ادعيتك:
ما الذي تريده فعلًا؟ ما الذي حان وقت تحريره؟
• خذ وقتًا في منتصف اليوم للتأمل بهدوء – لو حتى 10 دقائق بصمت.

تخيل أنك على جبل عرفة… والجميع حولك يرفع يده،
وأنتِ بينهم، خفيف، منفتح للنور، والدعاء يعلو مثل النسيم.

5. أعمال النور

اجعل هذا اليوم وقتًا لـ:
• صدقة ولو رمزية.
• كلمة طيبة لأحد يحتاجها.
• دعاء لشخص لا يعرف أنك تدعي له.
• تسبيح واستغفار:
“سبحان الله، الحمد لله، لا إله إلا الله، الله أكبر.” لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين”

6. أمسية ختم اليوم

في نهاية اليوم، اكتب رسالة لله.
خليها رسالة قلبية حقيقية صادقة:
• ما تشكره عليه.
• ما تخاف منه.
• ما تحتاجه فعلًا.

واكتب في الختام:

“سلمتك أمري كله، وتوكلت عليك يا أرحم الراحمين.

رددها بقلب خاشع

انوي لي و لكم ادراك يوم عرفة

#نفس_جديد
#فتيحة_بن_محجوبة

العار تجاه الجسد ليس شعورًا بسيطًا، بل هو طاقة ثقيلة تخزن في الخلايا، وتخلق انفصالًا داخليًا بينك وبين حقيقتك.

هذا الانفصال لا يقتصر على صورة الجسد فقط، بل يمتد ليشمل ثقتك في الاستحقاق، والراحة في الظهور، والقدرة على استقبال المال دون خجل أو توتر.

أنا شخصيًا مررتُ بمرحلة كنت أشعر فيها بثقلٍ داخلي تجاه جسدي نتيجة اعاقتي شعور دائم، وكأنه يهمس:
“لستِ كافية… كيف تجرئين أن تطلبي مال،حب،جمال، حكمة وأنتِ بهذا الجسد؟”

لكن شيئًا ما تغيّر عندما بدأت أقبل هذا الجسد بحب كما هو و اتحرر من كل طبقات العار المتراكمة

لا أقول إن الرحلة كانت سهلة لكنها كانت رحلة صادقة قربتني من ذاتي اكثر.

بدأت أمارس التحرر، التأمل، التنفس، اللمس،……

مع الوقت، بدأت أشعر بتغير في علاقتي بالمال أيضًا…
كأن المال بدأ يشعر بأني أستطيع احتواءه… لأنني صرت أحتوي جسدي و احترمه و احبه.

 رسالتي لكل من يقرأ هذا:

إذا كنت تسعى لتحسين وفرتك، اسأل نفسك:
هل أعيش في سلام مع جسدي؟ هل أرفضه أو أطلب منه أن يتغير كي أستحق؟

المال لا يحب العيش في طاقات الرفض والخجل، هو يحب المساحات المفتوحة، الرضى، الحضور الكامل في الجسد.

ابدأ بخطوة بسيطة اليوم:
• أنظر لنفسك بعين الحنان.
• خذ نفسًا عميقًا وأخبر جسدك: “أنت بيت روحي، وأنا أختارك اليوم و اتقبلك كما انت، لا اطلب منك شيئا.”

وبهذاقد تفتح بابًا جديدًا للوفرة… دون أن تحس.

تعالى معي اقولك الحقيقة؟

أنا أعيش مع مرض أثر على أعصابي وحركتي… ومازال موجود لحد الان

لفترة طويلة، كنت ساكتة، مش لأنني خجلانة منه،
لكن لأنني كنت أعتقد أنه “ما يصحش أتكلم عن الشفاء وأنا ما شُفيتش بالكامل”.

اليوم أقول: مش لازم أكون شُفيت حتى أتكلم.

لأني ما جبتش كلامي من الكتب…
جبت كلامي من وجعي، من لحظات فقدت فيها إحساسي بجسمي،
ومن أوقات حسّيت أني غريبة داخل جلدي مو قادرة اعمل شيء

اللي تعلمته…
هو أن الشفاء مش دايمًا يكون نهاية الطريق
أحيانًا، الشفاء هو طريقة نعيش بيها الرحلة.

الشفاء الحقيقي: أكثر من مجرد غياب الألم

كثير منا يظن أن الشفاء هو ببساطة غياب الألم أو المرض.

لكن الشفاء، في رأيي هو أكثر من ذلك بكثير

الشفاء الحقيقي هو أن نصل إلى حالة من السلام الداخلي رغم الألم

الشفاء ليس أن تُشفى من كل شيء، بل أن تتعلم كيف تعيش مع ما تمر به لتزكي النفس و ترتقي الروح

تعلمت في رحلتي أن الشفاء ليس عملية تصحيح أو إزالة العيوب، بل هو عملية قبول، حب، وتفهّم لجسدنا، وعقلنا، وروحنا.

نعم، قد يكون الجسد يؤلم لكن الروح تستطيع أن تجد السلام رغم هذا الألم.

الشفاء هو عندما نبدأ في احتضان الجسد كما هو
ونُحب الذات رغم التحديات، ونعيش لحظاتنا بكل صدق.

اليوم، أقول لكم:
الشفاء ليس رحلة في اتجاه واحد.
هو تعلم كيف نمشي مع الألم دون أن نخاف منه،
وكيف نعيش الحياة بسلام حتى لو كان الطريق غير مستقيم.

لا تنتظر أن تكون في “النقطة المثالية” لتشعر أنك شفيت… لأنه في كل لحظة، وأنت تتقبل نفسك كما أنت، تجد الشفاء في مكانك الحاضر.

إذا كنت تمرّ بتحدي جسدي أو نفسي،
ودايمًا تسأل: “ليش جسمي يخذلني؟”
أنا هنا، مش كمدربة تملك كل الأجوبة…
لكن كإنسانة تمشي جنبك.

هذا أول اعتراف مني…
ووراه كثير من العمق، التأمل، والنية.

قررت أخلق مساحة صغيرة وهادئة،
أتكلم فيها من القلب،
وسميتها: قناة Nafas

مكان نقدر نكون فيه كما نحن…
بضعفنا، بصدقنا، بأملنا اللي يتنفس

اذا حاب تكون ضمن عائلتي فاهلا و سهلا فيك

https://t.me/nfasfatihabenmahdjouba

كنت متعبة من محاولة التكيف، ومحاولة فهم كيف يعيش الآخرون بسلاسة بينما كنت غارقة في ظلامي الداخلي. كان الظلام صراحة لا يرحم.

لكن في لحظة من اللحظات، حيث بلغت القاع، شعرت بشيء مختلف، بدأت أسمع همسات داخلية، وكأن روحي كانت تناديني: “تذكري استيقظي الفتح موجود، ولكن يجب أن تتقبلي تنصهري في الظلام.” كان هذا الصوت غير واضح، لكن كان حاضرًا بشكل قوي في داخلي.

بدأت أستسلم لحقيقة أنني لا أستطيع التحكم في كل شيء لم يكن سهلااا بالمرة لكن كنت فقط بحاجة للهدوء والقبول، وأنا أدرك أن الفتح يبدأ من الداخل.

فتحت الباب الأول لقلبي و بدأت اطهره و انقيه، و هنا فقط بدأت ألاحظ كيف أن النور يتسلل بهدوء إلى حياتي. لم يكن هذا النور خارجيااا فقط، بل كان داخليًا أيضا، يفتح لي طريقا جديدًا.

لم يكن المال هو الفتح الأول، بل كان السلام الداخلي. أولًا، بدأت أستعيد قوتي الداخلية، ثم بدأت الأبواب الأخرى تفتح تدريجيًا، واحدة تلوى الأخرى.

اليوم، لا أقول إنني أصبحت في سلام كامل و غنية أو حققت كل ما حلمت به،

لكنني أملك القبول، التسليم، أملك الادراك أن الفتح يبدأ من الداخل، وأن كل خطوة نحو النور هي خطوة نحو التمكين الحقيقي.

اذا لامستك كلماتي فتاكد ان الطريق بدأ يتفتح
فقط امن و صدق و اختار

فتيحة بن محجوبة

هنا البداية لازم تكون مغطي كل احتياجاتك الضرورية في الحياة من ماكل، ملبس، مشرب، مسكن، فواتير، دراسة، و غيرها من ضروريات الحياة بدون ما احد خارجي يعطيك مال.

هده اول مرحلة يجب توصلها و تكون مستقل مالي تلبي كل احتياجاتك ضرورية بنفسك.

2/ المستوى الثاني: التمكين المالي

هنا اختبار لقدرتك على خلق المال حسب مهاراتك و مؤهلاتك و خبرتك بمعنى لو تم سحب كل اموال متوفرة عندك الان هل عندك قدرة على خلق مال مرة اخرى من العدم؟

ادا نعم فمبارك عليك ميتوى الثاني

هده ثاني مرحلة يجب شخص يكون عنده قدرات و مواهب و خبرات لخلق المال.

3/ المستوى الثالث: الحرية المالية
في هذا المستوى انت من غير ما تعمل او تبدل جهد تكون نايم و في بيتك مستمتع و يأتيك المال يلي يغطي كل امور حياتك.

هنا فهالمستوى يصبح المال يوصل يعمل من اجلك و ليس انت من تعمل من اجل المال.

مثال: عملت منتج او خدمة مرة واحدة و يصبح يباع لعدد لانهائي من مرات مثل الدورات، الكتب…..
او ممكن يكون استثمار، او شراء بيوت و محلات و عرضها للكراء

4/ المستوى الرابع: الثراء و المليونيرية
في هذا المستوى يصبح المال يتدفق بوفرة لا نهائية من خلال مرورك بالمراحل الثلاثة و استثمارك الصح فيها.

هنا توصل للرفاهية و الاستمتاع من غير عناء.

شاركني رأيك فالموضوع و في اي مرحلة انت موجود

#فتيحة_بن_محجوبة

عدد نداءات الروح في فلسفة تقول هناك نداء واحد وفلسفة اخرى تقول تلات نداءات واخرى عدد لا نهائي من النداءات. من وجهة نظري يكون حسب عمر الروح وقوة تحملها للنضج والارتقاء. الهدف من نداء الروح هو الإتصال بالروح والنمو اكثر. يلي يستجيب للنداء ويلتقطه راح يجني الكثير من اهمها:

اتصال حقيقي بالله.

تحرر و كسب مادي.

حكمة شمولية في فهمك للحياة.

تطور على مستوى الجسد المشاعري.

فتيحة بن محجوبة